Commencez par manger sainement ! le r?gime m?diterran?en est le plus conseill? et cela a ?t? encore r?cemment prouv? par une ?tude espagnole consistant ? faire un essai clinique sur 447 volontaires partag?s en 2 groupes. Un des groupes ?tait soumis au r?gime m?diterran?en et l’autre ? un r?gime pauvre en graisses. Il a ?t? […]
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